Un programma gratuito per Android, realizzato dai Jangid Bros.
Questa applicazione è una guida di riferimento per le asana e i pranayama dello yoga. Grazie alle descrizioni dettagliate di tutte le posizioni e alle spiegazioni dettagliate su come eseguire le asana, avrete un'idea chiara di come eseguire le pose. Questa applicazione sarà molto utile sia per i principianti che per chi ha già familiarità con lo yoga. Fornisce informazioni sui diversi tipi di asana e su come eseguirli.
Questa applicazione contiene quattro diversi tipi di yoga, ognuno dei quali contiene sette asana. La descrizione di ogni asana contiene il nome, il numero di posizioni, i benefici e le istruzioni.
Questa applicazione contiene i seguenti tipi di asana:
Pranayama - La pratica del controllo del respiro e della meditazione del corpo. Include i seguenti tipi di esercizi:
Bhastrika - Questo esercizio serve a regolare il respiro.
Kapalbhati - È un esercizio che aiuta a pulire il cervello e i nervi.
Anulomvilom - Esercizio che aiuta a pulire il corpo e la mente.
